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皮肤干燥脱皮怎么办,这里有好办法

作者:思足会 时间:2019-08-29 17:03:50 浏览数: 评论数:
  秋冬季节是非常干燥的季节,就会导致大家皮肤干燥,皮肤变得暗淡无光,出现脱皮、开裂、瘙痒的情况。皮肤干燥脱皮不仅导致我们外观不美观,而且会让我们身体感觉不适。皮肤干燥脱皮怎么办,这里有好办法,希望可以帮到您!

  皮肤干燥脱皮的原因
 
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  1、身体内部缺水

  正常情况下,脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情,甚至连病都谈不上,它主要是由于身体内部缺少水分而引起,当皮肤失去水分,会出现以下现象:表皮细胞像干燥过度的纸一样,边缘都卷起来,爱脱皮,所以要多补水。

  2、强烈的紫外线

  强烈的紫外线会伤害我们的皮肤,造成脸部脱皮现象。虽然秋冬季节太阳不是很大,但还是有紫外线,还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!

  3、肤质问题

  在干燥的秋冬季节,干燥的皮肤或敏感的皮肤会让皮肤变得更干,导致脱皮。如果是由于过敏,病变或接触没有以前接触的东西,导致这种症状,思足会建议可以去医院咨询下。

  皮肤干燥脱皮怎么办

  1、美容法
 
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  1)死皮

  一些干燥性肌肤的人会认为,去死皮只会导致越来越干燥,其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮,尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好。

  2)好清洁

  不管是面对什么样的肌肤问题,第一步应该都是彻底的清洁皮肤。清洁皮肤能够让肌肤保持洁净,避免更多山西11选5平台肌肤问题,还能促进肌肤的新陈代谢,让肌肤变得更有吸收力。所以,大家最好根据肌肤的实际情况选择洗脸的次数,不要太多也不要太少,能保证皮肤的清洁就可以了。有人说洁面后,皮肤干燥起皮的情况更严重,其实这是洁面产品的引起的,这时不能再用原来使用的洗面奶了,一定要换成温和保湿的。

  3)放弃使用香皂

  由于香皂是碱性产品,如果你的皮肤已经很干,那么就使用温和型的清洁产品,在清洁的同时还能保证皮肤的水润哦。

  4)护肤

  其实护肤是任何时候都需要做的,而并不是等到你皮肤很差了的时候才想起来这个步骤,一定要做好爽肤水,水乳,面霜等都配齐。水乳比较清爽就可以选择稍微油性一点的水乳,由于脱皮的皮肤更敏感,尽量选择有镇静舒缓效果的,比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分的水乳。但是面霜就一定要根据自己的肤质来选择,不然可能效果会适得其反。对于润肤霜的选择,一定要选用含有烟酰胺、神经酰胺、牛油、蜂蜡、角鲨烯、荷荷巴油、葵花籽油和十六醇等配方的面霜,这类的润肤霜效果更好。如果感觉面霜不够保湿,还可以使用护肤油,能够达到很好的滋润效果,直接擦在皮肤上能够很快的被吸收,如果你的皮肤上有湿疹或者皮癣,护肤油都能帮你一步搞定。

  5)补水面膜

  皮肤干的厉害的时候还不拿出面膜做最直接的拯救,那你还在等什么?敷面膜是最简单最有效的让皮肤吸收水分的方法,当然不能频繁的敷,因为太过于频繁会使皮肤的自我调节和自我保湿能力下降,所以思足会建议大家敷面膜最好选择一周2-3次就可以了。

  2、食疗法

  皮肤干燥又起皮绝对不止是缺水的原因,也有可能是体内缺乏营养物质,所以思足会建议大家多吃富含有维生素C、维生素E、蛋白质的绿色蔬菜和水果,这些维生素具有抗衰老作用。少吃辛辣,油腻,牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。以下食物可多吃:

  1)牛奶

  牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹。

  2)胡萝卜

  胡萝卜含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

  3)西红柿

  西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  4)蜂蜜

  蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

  3、刮痧法
 
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  刮痧能够帮助预防皮肤干燥起皮,经常去养生会所做美容刮痧,能够辅助肌体保持身体的代谢和血液循环正常,能够强壮肺脏。中医说“肺主皮毛”,肺脏的强壮能够从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。

  做法:

  1)手掌肺区(手掌掌侧,第四、五掌指指根关节处),直接用刮痧板直边面刮法刮拭,直到该区域有微热感再换手即可。

  2)足底肺区(足底斜方肌反射区后方,自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域),洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭直到该区域有微热感即可换脚即可。

  4、药浴法

  在秋冬天,长时间的高温沐浴会让皮肤变得更加干燥,也不是说只能洗冷水澡,只要沐浴时的水温适中,就能帮你带来更好的护肤效果。这里推荐使用药浴改善皮肤干燥脱皮的症状。药浴选用的是中草药,大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效。对于出现的皮肤干燥起皮,原本干燥、粗糙的皮肤能够变得柔嫩。

  做法:用菊花5克和绿茶30克,一起加水浸泡20分钟之后,煎汤洗浴即可。

  功效:菊花能够帮助清热解毒,缓解皮肤干燥引发的痒、起皮症状,而绿茶能够帮助润肤。在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水。要注意的是水温不宜过高,不宜泡太久,洗完之后要立即擦干身体。

  5、多喝水
 
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  不得不说的是,水是身体最需要补充的东西,不论是自己本身缺不缺水,水每天还是要补起来,不要觉得水喝多了就会导致脸浮肿,真正浮肿的原因你自己还没点数吗?体内缺水不止会对皮肤造成影响,还有可能会对身体造成疾病,只有体内的水分平衡才能够让皮肤获得足够的养分。每天喝8杯水为宜,差不多是1500ml-2500ml,每天分不同时间段适宜饮水。

  6、适量的运动和良好的休息

  经常做有氧运动,放松自己有个良好的心情,运动和心态是天然的美容机。对于经常熬夜的小伙伴,一定要停止了,你的小脸可受不了你经常熬夜,良好的休息是防止脸部皮肤出现问题的有效手段,既然皮肤已经很差了就不要再继续熬夜了吧。

  7、保持室内湿度
 
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  在房间里备好一个加湿器,加湿器主要是可以起到保持室内湿度,这样就能使皮肤避免出现过度干燥的情况。同时室内不易温度过高,室内温度过高与室外温差过大也会导致皮肤水分更易流失。

  8、随身携带保湿喷雾

  要记得随身携带保湿喷雾,这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦。过敏性皮肤的你可是选择活泉水喷雾,它有很好的舒敏、镇定作用,而且补水保湿。但是要注意:使用完保湿喷雾,要立即用张面纸将脸上的水珠吸干,以免蒸发带走水分。

  9、防晒工作不能忽视

  秋冬季节阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

  皮肤干燥脱皮怎么办,做好以上几项注意事项即可轻松应对。平时要多喝水,多运动,吃得健康,睡眠充足,再多去养生会所做做SPA,自然不怕肌肤出现问题咯!

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