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吃梨拉肚子是排毒吗,谁告诉你的?

作者:思足会 时间:2019-04-16 11:42:30 浏览数: 评论数:
  梨被称“排毒之王”,是很多人都喜欢的一种水果,它有着丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进消化和排便。同时还可以补充水分、祛除燥火、润肺化痰。但是很多人吃了梨以后都出现了拉肚子的现象,提出吃梨拉肚子是排毒吗这一想法。下面我们就来了解一下吃梨拉肚子的原因和解决方法。
 
吃梨拉肚子是排毒吗,谁告诉你的?1

  一、吃梨腹泻原因

  吃梨拉肚子其实有很多原因,但是这并不是排毒的现象。梨中含有一定的果酸成分,又是寒性水果,如果一次性空腹吃过量的梨,对肠胃有着较大的刺激,特别是对于肠胃不好的人来说,就会出现拉肚子的现象。梨有清火解暑的效果,有些人本身脾胃虚弱,体质偏寒,吃了梨后会损伤脾胃,导致出现腹泻等不适的状况。另外,喝热水时吃梨,一冷一热会刺激肠胃,造成腹痛,热水冲淡了胃酸,也会导致梨消化不良而拉肚子。

  二、热敷肚子
 
吃梨拉肚子是排毒吗,谁告诉你的?2

  拉肚子通常伴随肚子疼痛的情况,将热毛巾或暖水袋放在肚子上,可以促进腹部的血液循环,减少疼痛感。但要注意温度四五十度即可,温度过高容易烫伤,温度过低又没有效果还可能着凉。没有条件的话,也可以将双手搓热后再放在肚子上。当吃梨后出现了较严重的腹泻情况,这时候可以适当买一些缓解腹泻的药或益生菌片,根据指示吃下。若是还得不到缓解,不能放松警惕,应该马上去医院进行检查。

  三、补充水分

  腹泻后,肠胃里面的大量物质都排泄了出来,同时人体的水分和电解质也大量地流失,所以这时候要及时补充水分,防止出现脱水休克的情况。最好补充一些淡盐水,更容易被人体吸收,思足会建议也可以喝一些热稀粥,一来可以补充身体缺失的水分,二来还能暖胃,补充能量,热稀粥容易消化,出现再次拉肚子的机率也会降低。

  四、吃梨良方
 
吃梨拉肚子是排毒吗,谁告诉你的?3

  生梨吃多了可能会造成拉肚子,下面介绍几个可以避免腹泻的吃梨方法。

  1、冰糖炖梨

  将梨削皮洗净,从头部切开一个盖子,小心挖出中间的核,再放进适量的冰糖,盖上盖子,放入盆内蒸煮一个多小时直到梨完全软化为止。

  2、红枣银耳炖雪梨

  将梨和银耳都洗干净切成小块,放入干净的锅中加入较多的水,放入适量糖和切开的红枣,大火炖半个小时,倒出晾凉即可食用。

  吃梨拉肚子是排毒吗,谁告诉你的,这明显是坑人的知识点。另外,胃酸分泌过多、糖尿病患者、手脚冰凉的人也要少吃梨,否则可能会加重自身的状况。若是存在吃梨拉肚子的情况的人,还可以去一些养生会所接受专门的身体调养,达到更好的效果。

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